Dárek zdarma
Ke každé objednávce
Doručení do druhého dne
na jakékoliv místo
Garance doručení
nepoškozeného zboží
Přes 3000 výdejních míst
po celé ČR
Co to přináší?
plánované zlepšování síly, kondice a estetiky těla.
Průběh spolupráce:
- Vstupní diagnostika
- Určení cílů klienta
- Program na míru
- Pravidelná kontrola progresu, zelšení a měření hodnot (váha, tvar postavy, míry atd.)
Jak se připravit na trénink?
- Vhodné sportovní oblečení, obuv, pití, ručník.
- Dorazit s předstihem 10-15min.
- Převléknout se v šatně ve fitku
- Sraz s trenérem
Jak často cvičit?
2–4× týdně podle cíle, náročnosti tréninku, zdraví a vědecky podložených dat
Klienty vedu k soběstačnosti, aby nebyli závislí v rámci každého tréninku na trenérovi, ale neublížil si.